اكتشف ذاتك وأعد توازن حياتك

اكتشف ذاتك وأعد توازن حياتك

مع دعم متخصص نفسي، يمكنك تجاوز التحديات، تعزيز صحتك النفسية، والوصول إلى أفضل نسخة من نفسك.

تعرف على ريما الملاحي

تعرف على ريما الملاحي

أخصائية نفسية سعودية بخبرة واسعة ومؤهلات متميزة في مجال علم النفس والدراسات التربوية ، حاصلة على بكالوريوس علم النفس من جامعة الملك سعود مع مرتبة الشرف، وماجستير في الدراسات التربوية من جامعة كوينزلاند – أستراليا. حصلتُ على جائزتين في الإنجاز العلمي من عميد الجامعة الأسترالية، بالإضافة إلى شهادات تدريبية معتمدة في العلاج النفسي والجودة الشخصية، مما يجعلني أقدم الدعم بأساليب متخصصة وعلمية. أسعى دائمًا إلى تمكين الأفراد من تحقيق التوازن النفسي والسعادة.

ما تحتاجه لتشعر بالأمان

ما تحتاجه لتشعر بالأمان

 اقدم لك ادوات للصحة النفسية تساعدك لمعالجة مشاكلك النفسية وتحسين جودة حياتك لتكون أكثر سعادة ورفاهية.

المنتجات الرقمية

هنا نقدم لك أدوات علاج نفسي مبتكرة لتمكينك من الوصول إلى الدعم النفسي في أي وقت ومن أي مكان.

دليل التلاعب النفسي
ملف واحد
75 ريال سعودي
برنامج تحرر

برنامج تحرر

منتج رقمي
ملف واحد
75 ريال سعودي
150 ريال سعودي
دوراتي التدريبية، فك التعلق العاطفي

دوراتي التدريبية، فك التعلق العاطفي

خطوة بخطوة، تعلم كيف تحرر نفسك من الأنماط العاطفية اللي تأذيك، وتعيش براحة نفسية واستقلالية عاطفية

المقالات والنصائح النفسية

اكتشف مجموعة من المقالات المتخصصة والنصائح العملية لتعزيز صحتك النفسية. نهدف من خلالها إلى تقديم رؤى علمية حول التعامل مع التوتر، تعزيز الثقة بالنفس، وتحسين جودة الحياة.

الصراحة، الاحترام، والحدود: الكيكة الإسفنجية للعلاقات

الصراحة، الاحترام، والحدود: الكيكة الإسفنجية للعلاقات

للصراحة، الاحترام، والحدود: الكيكة الإسفنجية للعلاقاتفي العلاقات، هناك الكثير من الأمور التي قد تختلف من شخص لآخر:تفضيلات، حساسيات، أسلوب التواصل، التوقيت، المساحة، وحتى نوع القرب المفضل.لكن هناك شيء

02/06/2025
ريما الملاحي
لماذا يصعب علينا استقبال الحب؟

لماذا يصعب علينا استقبال الحب؟

لماذا يصعب علينا استقبال الحب؟ولماذا قد تثير الطيبة فينا القلق بدل الامتنان؟لا أحد يعلّمك كيف تستقبل الحب. الجميع يتحدث عن كيفية منحه، التعبير عنه، أو البحث عنه... لكن نادرًا ما يخبرك أحد أن الحب، حين

11/05/2025
ريما الملاحي
العلاقات بين التبادل والاستغلال: متى نمنح؟ ومتى نتوقف؟

العلاقات بين التبادل والاستغلال: متى نمنح؟ ومتى نتوقف؟

في عالم تتشابك فيه العلاقات الإنسانية — عاطفية، اجتماعية، مهنية — يصبح التمييز بين "التبادل الصحي" و"الاستغلال الصامت" ضرورة نفسية لا رفاهية.هذا المقال يسلط الضوء على أربع زوايا مهمة لفهم هذا الفرق ال

01/05/2025
ريما الملاحي

أعرف أكثر عني وتواصل معي

شكراً لزيارة موقعي، اذا كنت تريد ان تعرف اكثر عني او تتواصل معي، يمكنك الوصول الي من هذه الروابط

تواصل معي