وصف المنتج

منتج علاجي شخصي يُقدَّم على شكل ملف PDF يحتوي على خطة مصممة خصيصاً لحالتك، مبنية على مبادئ العلاج المعرفي السلوكي (CBT)، والعلاج الجدلي السلوكي (DBT)، ونماذج نفسية أخرى معتمدة.

🎯 ماذا يستهدف هذا المنتج؟

يعالج مشاكل نفسية عميقة نواجهها في حياتنا اليومية، مثل:

  • اضطرابات الأكل (النهم، كره الجسد، العلاقة المتوترة مع الطعام)
  • فرط التفكير والقلق المزمن
  • جرح الأم أو الأب (الارتباطات النفسية المبكرة غير المشبعة)
  • صعوبة الالتزام والتسويف
  • الإحباط والتشتت العاطفي
  • التجنب والقلق الاجتماعي
  • الشعور بالفراغ، جلد الذات، أو عدم فهم النفس

✅ ما الذي ستحصل عليه؟

بعد تعبئة نموذج مخصص، يتم تحليل إجاباتك من قِبل مختصين نفسيين، وخلال ٤٨ ساعة يصلك ملف يتضمن:

1. تحليل دقيق لحالتك

  • شرح عميق لما تمر به بلغة واضحة ومريحة
  • ربط بين مشاعرك وسلوكك ونمط تفكيرك
  • تفسير الأسباب النفسية لمشكلتك بطريقة لا تُشعرك باللوم
  • تعبير يشبهك ويحتويك:
    "اللي تمر فيه له معنى… وله طريق للخروج"

2. خطة عمل قابلة للتطبيق

مقسّمة لأجزاء صغيرة (يومية أو أسبوعية) حسب طاقتك، تشمل:


المجال

محتوى الخطة

وعي ذاتي

تمارين وأسئلة تساعدك تكتشف كيف تتشكل مشاعرك وتفكيرك

تنظيم المشاعر

خطوات بسيطة لتهدئة القلق أو التعامل مع النهم أو الضغط

بناء عادات

اقتراحات ناعمة لبناء التوازن بدون ضغط أو جلد

تعزيز الالتزام

أدوات نفسية تسهّل عليك الاستمرار والمتابعة


3. لغة الخطة

الخطة مكتوبة بلغة:

  • دافئة وغير وعظية
  • عملية ولكن إنسانية
  • خالية من المثالية، مبنية على الفهم لا على فرض التغيير

🎯 الهدف من المنتج:

  • أن تفهم نفسك بدون حيرة
  • أن تبدأ التغيير بدون ضغط
  • أن تخرج من الدوائر المرهقة بخطوات ملموسة
  • أن تُعامل نفسك بلطف… وأنت تعيد بناءها

👤 لمن هذا المنتج؟

  • لأي شخص يشعر أنه "مو فاهم نفسه" لكنه يبي يبدأ
  • لمن تعب من التشتت بين نصائح كثيرة ويحتاج خريطة واضحة
  • لمن يمر بتجربة داخلية مُربكة، ويبحث عن وعي حقيقي بدون تشخيص قاسٍ أو حلول سطحية

📩 كيف تستلم الخطة؟

  1. بعد الشراء، سيظهر لك زر “ملفات المنتج” — اضغط عليه
  2. وعبِّ النموذج المخصص ليبدأ إعداد خطتك
  3. نراجع حالتك بعمق
  4. خلال ٤٨ ساعة، يصلك ملف PDF مفصّل ومصمم لك فقط
  5. تبدأ رحلة التوازن… على مهل

التقييمات

Loading...
خطة علاجية مصممة لك – رحلة وعي وبداية توازن

خطة علاجية مصممة لك – رحلة وعي وبداية توازن

خطة علاجية شخصية تُقدَّم كملف PDF بلغة دافئة وعملية، تصلك خلال ٤٨ ساعة، تساعدك تفهم نفسك وتتجاوز القلق، التشتت، والعادات المرهقة بخطوات بسيطة تناسب طاقتك🤍

  • صلاحية الوصول لكل تحديثات المنتج رقمي